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Ein Fazit zur proaktiven Wolfsregulation der vergangenen zwei Monate.

Schlafexperte Reto Ruckstuhl verrät im Schlaftipp, auf welche Nahrungsmittel man achten sollten und welche unserem Körper beim Schlafen helfen.

Was ist Altersdepression und was sind Anzeichen und Ursachen dafür. Das erklärt Dr. Cristina Rothenbücher, Gast in der heutigen Spirit-Sendung.

Wenn Ihr wissen wollt, was diese Woche das wichtigste Thema in unserer Region war, dann dürft Ihr Markus Seifert und René Mehrmann nicht verpassen. Seifert und Mehrmann sind SeiMehr!

Der Gemeinderat hat erneut über den Kredit abgestimmt.

Pendlerinnen und Pendler wehren sich mit einer Petition.

Dieses Wochenende gibt es viel Gesang in der Bündner Hauptstadt. Es findet der Schweizerische Chorwettbewerb statt. Ausserdem gibt es zwei Theateraufführungen in Zuoz am Freitag und Flims am Samstag.

Sechseinhalb Jahre nach dem Bergsturz muss die Bündner Staatsanwaltschaft die Strafuntersuchung wieder eröffnen..

Remo Derungs ist seit über 20 Jahren die Anlaufstelle im Bündner Oberland für Musikinstrumente und Zubehör. Diese Woche ist der Musiker, Dirigent und Musiklehrer zu Gast im «RSO im Gspröch».

Die Gemeindeversammlung Surses hat dem Zürcher alpinen Solarprojekt mit einem Nein-Stimmenanteil von 68,4 Prozent eine klare Abfuhr erteilt.

Das Schreckgespenst für Radio Televisiun Rumantscha RTR heisst «Halbierungs-Initiative»

Das Hormon Melatonin macht uns schläfrig, wird aber vom Körper bereits ausreichend produziert. Wann die Einnahme von Melatonin Sinn macht, verrät euch Schlafexperte Reto Ruckstuhl im Schlaftipp.