Wenn direkt nach dem Aufstehen der Kopf bereits brummt, ist der Tag schon fast ruiniert.
Unser Schlafexperte erklärt, woher morgendliche Kopfschmerzen kommen könnten.
Die Adventszeit klopft bald an.
Da wird unser Zuhause wieder fleissig verziert und dekoriert.
Die besten Ideen für eine schöne Weihnachtsdekoration gibt’s in unserem DIY-Tipp vom Bauhaus Mels:
Die Schulter kann der Auslöser für das morgendliche Gebrechen sein. Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei erklärt, wie wichtig eine gute Schlafposition ist und weshalb die Schulter dabei Schmerzen auslösen kann;
Als Kind in Pflegefamilien, als Jugendliche in den 70er-Jahren auf der Strasse in Zürich: Andrea Ludwig kam früh mit Prostitution, Alkohol und Drogen in Kontakt. Heute lebt sie in Graubünden und spricht offen über ihren Weg.
Ein selbstgemachter Adventskalender ist nicht nur persönlicher sondern bereitet auch mehr Freue. Tipps und Tricks, wie man einen Kalender basteln kann, gibt es heue im Bauhaus DIY-Tipp.
Glamurös wird es in dieser Videocast-Episode 50:50. Gast ist Tonia Maria Zindel, bekannt aus der TV-Serie "Lüthi & Blanc" oder dem Film "Schellen-Ursli" von Xavier Kohler.
Mit Milch- und Jungvieh sowie Pferden betreiben Gina Camichel und Flurin Planta, zusammen mit ihrer Familie, eine vielseitige Landwirtschaft im Oberengadin.
