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Wenn Ihr wissen wollt, was diese Woche das wichtigste Thema in unserer Region war, dann dürft Ihr Markus Seifert und René Mehrmann nicht verpassen. Seifert und Mehrmann sind SeiMehr!

Wir sprechen über eine schweizweite Aktion: die Aktionstage gegen Häusliche Gewalt. Dieses Jahr im Fokus steht das Thema Femizid. Über das sprechen wir mit Sabina Altermatt, vom kantonalen Sozialamt.

Budget zum Ersten, zum Zweiten und zum Dritten.

Rücktritt nach Vergewaltigungsvorwürfen gegen Richter, Sommer-WEF war günstiger als gedacht und Frauenzentrale Graubünden bekommt neue Geschäftsführerin.

Konzerte und Theater - lasst euch verzaubern von den kulturellen Veranstaltungen an diesem Wochenende. Mehr dazu hört ihr im Kulturtipp auf RSO.

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Aktuell ist im Bündner Kunstmuseum die Jahresausstellung der Bündner Künstlerinnen und Künstler zu sehen.

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Was sind die Aufgaben eines Schlaf- und Liegeberaters und was tut er den ganzen Tag? Die Antwort gibt’s im Schlaftipp.

HCD-Stürmer Chris Egli über den 3:2-Sieg im Penaltyschiessen gegen Freiburg am Sonntagabend.

Wer ist wann und wo? Habe ich alle Geschenke? Und wie viel Zeit bleibt mir fürs Kochen? Ein paar kleine Tipps, wie man den Weihnachtsstress verringert oder gar umgehen kann.

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