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Schlaftipp
 

In Zusammenarbeit mit der Leinenweberei Chur informiert Radio Grischa wöchentlich zum Thema Schlafen: Welche Matratze ist die richtige für mich? Welches ist die richtige Raumtemperatur in meinem Zimmer? Was ist die "Bewusstlosenlage"?

Diese und viele weitere Fragen beantworten die Schlaf- und Liegeberater im Schlaftipp, immer montags um 11.20 Uhr.
 

Gut schlafen mit der Leinenweberei Chur und Radio Grischa - ds Radio vu do! 

 

Und hier gibt's alle Schlaftipps im Überblick nochmals zum Anhören:

  6. Januar 2014 Was ist besser: eine harte oder weiche Matratze? MP3
13. Januar 2014 Zum Thema: Träumen MP3
20. Januar 2014 Tipps für ein einfacheres Aufstehen am Morgen MP3
27. Januar 2014 Zum Thema: Schlafensrituale MP3
  3. Februar 2014 Zum Thema: Unruhiger Schlaf MP3
10. Februar 2014 Die verschiedenen Schlafkissen MP3
24. Februar 2014 Verschiedene Rituale beim Einschlafen MP3
  3. März 2014 Das passende Kissen für mich MP3
10. März 2014 Die richtige Schlafposition MP3
17. März 2014 Geregelte Schlafenszeiten sind wichtig MP3
24. März 2014 Zeitumstellung: Wie man trotz einer Stunde weniger Schlaf fit bleibt MP3
31. März 2014 Auf Schlaf-Reportage in Chur MP3
  7. April 2014 Die drei verschiedenen Bettsysteme MP3
14. April 2014 Wie gross ist der Einfluss vom Vollmond auf unseren Schlaf? MP3
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