Schlaftipp
In Zusammenarbeit mit der Leinenweberei Chur informiert Radio Grischa wöchentlich zum Thema Schlafen: Welche Matratze ist die richtige für mich? Welches ist die richtige Raumtemperatur in meinem Zimmer? Was ist die "Bewusstlosenlage"?
Diese und viele weitere Fragen beantworten die Schlaf- und Liegeberater im Schlaftipp, immer montags um 11.20 Uhr.
Schlafsendung
Für einen erholsamen und entspannenden Schlaf schenkt uns Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur jeden ersten Montag im Monat die passende Musik - jeweils von 22.00 bis 22.30 Uhr.
Gut schlafen mit der Leinenweberei Chur und Radio Grischa - ds Radio vu do!
Und hier gibt's alle Schlaftipps im Überblick nochmals zum Anhören:
| 7. Januar 2013 | Zum Thema: Klima unter der Bettdecke | MP3 |
| 14. Januar 2013 | Zum Thema: Fluchtlage | MP3 |
| 21. Januar 2013 | Zum Thema: Schlaf bei Kindern | MP3 |
| 28. Januar 2013 | Gut einschlafen - einfach gemacht | MP3 |
| 4. Februar 2013 | Zum Thema: Entspannung für die Bandscheibe | MP3 |
| 11. Februar 2013 | Zum Thema: Die verschiedenen Tiefschlafphasen | MP3 |
| 18. Februar 2013 | Zum Thema: Schmerzen im Kreuz | MP3 |
| 25. Februar 2013 | Zum Thema: Schlafhygiene | MP3 |
| 4. März 2013 | Verspannungen: "Wie man sich bettet, so liegt man" | MP3 |
| 11. März 2013 | Zum Thema: Nackenschmerzen | MP3 |
| 18. März 2013 | Füllstoffe von Duvet und Kissen | MP3 |
| 25. März 2013 | Die richtige Schlafunterlage | MP3 |
| 1. April 2013 | Zum Thema: Zeitumstellung | MP3 |
| 8. April 2013 | Zum Thema: Aufstehen | MP3 |
| 15. April 2013 | Welches Kissen ist das richtige für mich? | MP3 |
| 22. April 2013 | Was hat Licht für einen Einfluss auf den Schlaf? | MP3 |
| 29. April 2013 | Zum Thema: Schlafmittel | MP3 |
| 6. Mai 2013 | Zum Thema: Fluchtlage "Bewusstlosenlage" | MP3 |
| 13. Mai 2013 | Zum Thema: Fluchtlage | MP3 |
| 20. Mai 2013 | Schlafen ist nur im Bett gesund | MP3 |
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